2017年 07月 08日
今日も夜練‼️ ~ やまめ乗り編
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今日は、実家の諸用でカロリー過多になってしまいました(>_<)
甘い誘惑につい負けてしまいます(^o^)
なので、帰宅後に夜練です‼️
牛頸ダムは、夜中は猪が徘徊していてえずいので、つつじヶ丘2本しました。
そしたらパラパラっときたので、急遽自宅近くまで戻ってきました。
その後はインターバルトレーニング‼️
今日も8本しましたよ(^o^)
甘い誘惑につい負けてしまいます(^o^)
なので、帰宅後に夜練です‼️
そしたらパラパラっときたので、急遽自宅近くまで戻ってきました。
今日も8本しましたよ(^o^)
今日はケイデンスMAX199超えました(^O^)
これって、本数増やすのはいいとしても、減らせませんよね〜(>_<)
お決まりの水分補給はファンタレモンスーパープラスです‼️
いまいち酸っぱくなかったっす(^_^;)
明日は仕事〜(>_<)
これって、本数増やすのはいいとしても、減らせませんよね〜(>_<)
お決まりの水分補給はファンタレモンスーパープラスです‼️
いまいち酸っぱくなかったっす(^_^;)
明日は仕事〜(>_<)
by LOVE-CLX
| 2017-07-08 22:16
| 自転車