2017年 11月 15日
今日もランニング‼️
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今日はヒルクライムランニング‼️ 月の浦まで往復8kmのランニング。 このコースは、前半4kmをひたすら登って、そのまま来た道を帰ってくるコースです。 勾配のきついセクションは、ラップが6分かかります。
信号待ちはあるけど、車の通行量が少ないので走りやすいのです(^o^)
下りなのにタイムが速くなってないのは、脚を痛めないためにゆっくり走っているから(>_<)
実は上りの方が走りやすかったりして(^o^)
明日は仕事だあ〜(^o^)
by LOVE-CLX
| 2017-11-15 23:00
| 自転車